รวมข่าวอัพเดต สาระต้องรู้

สิวคือต่อต้นเหตุที่ทำให้ผิวเสีย อาจเกิดจากฮอร์โมน ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอส่งผลให้เกิดสิว ทั้งนี้พฤติกรรมการกินส่งผลต่อส่วนต่างๆของร่างกายได้เหมือนกัน ถ้าเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกายก็ย่อมส่งผลดี ถ้าเลือกที่ไม่ดีต่อร่างกาย ก็เป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคได้ ซึ่งเห็นได้ชัดมากจากทางผิวพรรณ ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวสดใสก็ได้ ก่อให้เกิดสิวและก็รักษาสิวก็ได้ ดังนั้นเราจึงควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์เพื่อผิวของเราจะได้สวยใสไร้สิว เราจะพามาดูกันว่าอาหารที่ช่วยลดสิวเป็นอย่างไร อาหารที่ช่วยรักษาสิว ผิวพรรณสดใส 1.ลดการกินแป้งและน้ำตาล การลดแป้งและระดับน้ำตาลในเลือดมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดสิวและยังมีการวิจัยว่าการกินอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นเวลา 12 สัปดาห์ติดต่อกันจะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้และลดน้ำหนักได้ด้วย ผิวสวยและหุ่นดีไปพร้อมๆกัน 2.อาหารที่มีธาตุสังกะสี มีการวิจัยว่าธาตุสังกะสีมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการการเผาผลาญอาหารและระดับฮอร์โมนในร่างกาย การกินธาตุสังกะสีปริมาณ 40 มิลลิกรัมต่อวัน จะช่วยลดการเกิดสิวได้ อาหารที่มีธาตุสังกะสี ได้แก่ ฟักทอง...

สิว ตัวก่อให้เกิดปัญหาต่างๆเกี่ยวกับผิวพรรณทั้งหลายตามมา ไม่ว่าจะเป็นรอยดำ รอยแดงจากสิว หลุมสิว ฯลฯ ซึ่งสิวเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P.acnes) เป็นแบคทีเรียที่เติบโตได้ดีในบริเวณที่มีต่อมไขมันเช่น ใบหน้า หลัง หน้าอก เป็นต้น เมื่อสิวเกิดขึ้น เราก็มักจะมองหาทางเลือกเพื่อกำจัดมันโดยเร็วที่สุด บางคนอาจหาวิธีรักษาที่ง่ายๆโดยไม่รู้ว่าเป็นวิธีรักษาที่ไม่ถูกต้อง หรือความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการเกิดสิวหรือรักษาสิว มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1.การขัดผิวหน้าโดยใช้ เบคกิ้งโซดา การใช้เบคกิ้งโซดาผสมกับน้ำแล้วขัดไปทั่วผิวหน้า เป็นวิธีหนึ่งที่หลายคนอาจเคยทำแต่จริงๆแล้ว การใช้เบคกิ้งโซดา อาจทำให้ผิวหน้าระคายเคือง...

ด้วยนวัตกรรมความงามที่ก้าวไปอย่างไม่สิ้นสุด การดูแลผิว รักษาผิวก็ต้องทำด้วยนวัตกรรมที่ดีที่สุดอย่าง IPL การรักษาผิวหน้าด้วยแสงไอพีแอล ที่สามารถรักษาปัญหาผิวได้ทุกปัญหา หมดกังวลถ้าคุณมีสิว รอยสิว ผิวที่ไม่เรียบเนียน ด้วยคุณสมบัติคลื่นแสงที่มีช่วงความยาวของคลื่นที่กว้าง ทำให้สามารถรักษาผิวได้ครอบคลุมทุกปัญหาผิวทั้ง 8 ประการ ได้แก่ สิว รอยสิว ผิวแพ้ง่าย ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำจากแดด รูขุมขนกว้างและกระตุ้นคอลลาเจน เป็นต้น ด้วยความยาวคลื่น...

IPL คือแสงที่มีช่วงคลื่นกว้าง มีความยาวคลื่นตั้งแต่ 420 – 1,200 นาโนเมตร สามารถใช้รักษาปัญหาผิวพรรณได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง รอนแดง รูขุมขนกว้าง สิว ฝ้า กระ ต่างๆ ซึ่งปัญหาผิวแต่ละอย่างนั้นต้องใช้ความยาวคลื่นที่ไม่เท่ากัน ซึ่ง IPL มีความยาวคลื่นที่กว้างกว่าสามารถกำจัดได้ทุกปัญหาผิวพรรณได้มากกว่า แล้วมันต่างจากเลเซอร์อย่างไรล่ะ ได้ผลดีกว่าเลเซอร์อย่างไร เราจะพาไปดูรายละเอียดกันให้มากขึ้น ความแตกต่างระหว่าง IPL และ...

Fraxel หนึ่งในเทคโนโลยีที่ดีที่สุดในการรักษาผิวให้พ้นจากปัญหาที่หนักใจอย่าง หลุมสิว รอยแผลเป็น ให้หายไป จึงเป็นทางเลือกของใครหลายๆคนที่อยากจะรักษาด้วยวิธีนี้แต่กทุกการรักษาไม่ว่าจะวิธีไหนก็ต้องรู้จักการเตรียมความพร้อมก่อนและวิธีปฏิบัติตัวหลังการรักษาอย่างถูกต้องเพื่อผลลัพธ์ที่ดีและถาวรซึ่งเราจะพาไปดูให้รู้ลึกถึงรายละเอียดกันว่ามีอะไรบ้าง ก่อนการรักษาด้วย Fraxel ต้องคำนึงก่อนว่า สภาพผิวนั้นมีสิวอักเสบมากหรือไม่ หากยังมีสิวเห่ออยู่จะไม่สามารถทำได้และสภาวะผิวติดสเตียรอยด์หรือผิวบางอยู่ เพราะเครื่องมือ Fraxel มีพลังงานสูงมากอาจทำให้ผิวพังได้ วิธีการเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วย Fraxel ต้องเช็คให้มั่นใจว่าเครื่องมือที่ใช้ทำนั้น เป็นของแท้หรือไม่ เพราะบางที่อาจเอาของปลอมมาทำ ทำให้การรักษาไม่ได้ผลอย่างที่ควร ระหว่างทำจะมีการแปะยาชาหรือทายาชาบริเวณผิวหนัง ประเมินก่อนว่าเรามีอาการแพ้ยาชาหรือไม่ และการใช้ยาชาราคาถูกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ หลังการรักษาอาจมีอาการผิวเป็นรอยแดงได้ แต่จะไม่มีรอยตาข่ายหากมีแสดงว่าเครื่องที่ใช้ทำเป็นของปลอม วิธีปฏิบัติตัวหลังการรักษา หลีกเลี่ยงแดดและกิจกรรมกลางแจ้ง...

ปัญหาสิวผิวพรรณในปัจจุบันมีทางเลือกในการแก้มากมาย เพราะมีนวัตกรรมหลายรูปแบบที่สามารถตอบโจทย์ได้ไม่ว่าจะเป็น เลเซอร์ การใช้ยาต่างๆ ที่สามารถช่วยแก้ปัญหาได้แตกต่างกันไป แต่เทคโนโลยีที่ดีที่สุดในปัจจุบันในการรักษารอยสิว หลุมสิว นั่นคือ Fraxel ที่สามารถแก้ไขปัญหาหลุมสิว รอยสิวที่อยากจะรักษาให้ดีขึ้นได้ ก่อนที่จะตัดสินใจทำ  Fraxel เราจะพามารู้จักถึงชนิดเครื่องมือต่างๆเพื่อให้เข้าใจมากยิ่งขึ้น เครื่องมือ Fraxel มีทั้งหมด 5 แบบ ได้แก่ Fraxel Restore เหมาะกับการรักษารอยสิวที่ลึกๆ เช่นหลุมสิว รอยแผลเป็น...

การมีผิวที่สวย ใส เรียบเนียน ก็ตามมาด้วยบุคลิกภาพที่ดี น่ามอง แต่อุปสรรคสำหรับปัญหาสิวก็มีไม่น้อยทั้งสิว รอยสิว หลุมสิว หรืออะไรต่างๆมากมายทำให้หมดความมั่นใจไปโดยสิ้นเชิง ไม่กล้าที่จะมองหน้าใครตรงๆ แต่ด้วยนวัตกรรมความงามในปัจจุบัน ได้มี Fractional RF ที่เข้ามาช่วยปัญหานี้ให้หมดไป เราจะพาไปทำความรู้จักให้มากขึ้นถึงวิธีการทำงานต่างๆอย่างละเอียด Fractional RF ปัจจุบัน แบ่งได้เป็น 2 ประเภทดังนี้ 1.Fractional RF Micro Needling ...

ปัญหาสิว ผิวไม่เรียบเนียน รอยหลุมสิว ตัวต้นเหตุของความหนักใจที่ใครก็อยากให้เกิดขึ้นทั้งนั้นแต่ปัจจุบันได้มีนวัตกรรมอย่าง Fractional RF ที่สามารถรักษารอยหลุมสิวให้ผิวกลับมาเรียบเนียนกว่าเดิมด้วยพลังงานคลื่นวิทยุ RF ปล่อยพลังงานในรูปแบบปิรามิด ผิวชั้นนอกบริเวณใกล้เคียงจะไม่ถูกทำลายและปล่อยพลังงานเป็นแบบ 3 ช่วง ครอบคลุมทั้งเนื้อเยื่อชั้นบนและชั้นที่ลึกลงไป เราจะพาไปดูว่าการรักษาด้วย Fractional RF มีความปลอดภัยหรือไม่ ผลการรักษาเป็นอย่างไร Fractional RF เป็นเครื่องมือในการรักษาผิวที่ได้รับรองมาตรฐานจากทั่วโลกว่ามีความปลอดภัยและเห็นผลได้จริง ผลข้างเคียงจากการรักษาเช่น หน้าบวมแดง มีสะเก็ดเกิดขึ้น แต่ไม่เป็นอันตรายมากนัก...

หลุมสิว นับเป็นปัญหาที่ใครหลายคนไม่อยากเป็น เพราะทั้งรักษายาก แก้ยาก ความมั่นใจลดฮวบ หลุมสิวเป็นกระบวนการการรักษาตัวเองของร่างกายหลังจากเกิดบาดแผลหรือการอักเสบ ถ้าการอักเสบหรือบาดเจ็บเกิดแค่ผิวชั้นบนก็จะไม่ทิ้งรอยแผลที่ยุบตัวจนเป็นหลุม แต่ถ้าหากเกิดในชั้นที่ลึกลงยังผิวชั้นใน จะเกิดการสร้างพังผืดที่ดึงรั้งทำให้ผิวหนังยุบลงไป จึงเกิดเป็นหลุมสิว ปัจจุบันก็ได้มีวิธีการรักษามากมายที่ได้ผลเกือยร้อยเปอร์เซ็นต์ มีอะไรบ้าง เราจะพามาดูกัน 1.การใช้กรดผลไม้ มีคุณสมบัติที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกและซ่อมแซมผิวใหม่ขึ้นมา ช่วยให้รอยสิว หลุมสิวดูตื้นขึ้น 2.ใช้ยาในกลุ่มวิตามิน A นำมาทาบนบริเวณที่เป็นรอยหลุมสิว เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวเกิดการซ่อมแซมหลุมสิวดูตื้นขึ้น 3.Microdermabrasion วิธีการรักษาโดยใช้เครื่องมือผลัดเซลล์ผิวโดยการกรอหน้า ใช้ได้ผลในกรณีที่หลุมสิวขนาดตื้น แต่ไม่ได้ผลในหลุมสิวขนาดลึก วิธีนี้จะเป็นการใช้เข็มเล็กๆตัดผังพืดใต้หลุมสิว ใช้หัวเข็มแซะเข้าไปยังบริเวณได้หลุมสิวโดยตรง ทำให้เกิดกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ซ่อมแซมผิวเก่า หลุมสิวจึงดูตื้นขึ้น 4.การฉีดฟิลเลอร์หลุมสิว เป็นการเติมเนื้อลงไปบริเวณหลุมสิวให้เต็ม...

ฝ้า กระ ริ้วรอยบนผิวหน้าที่ใครๆก็ไม่อยากให้เกิด เพราะเป็นอุปสรรคต่อการมีผิวหน้าที่กระจ่างใสของใครหลายๆคนและยังลดความมั่นใจลงไปด้วย ต้องคอยแต่งหน้า ใช้รองพื้นปกปิดทำให้วุ่นวาย รักษาทีต้องเสียเงินไปจำนวนมาก เราจะพามาดูกัน ถึงต้นเหตุ ปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้า กระ เพื่อจะได้ป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆไม่ให้รอยพวกนี้มาทำลายความมั่นใจของเรา สาเหตุการเกิดฝ้ากระ 1.ฮอร์โมน ทำความเข้าใจก่อนว่าฝ้า กระ นั้นสามารถเกิดได้กับทุกเพศ แต่มักจะเกิดกับเพศหญิงง่ายกว่าเนื่องจากภาวะฮอร์โมน เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเป็นปัจจัยหลักในการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้นเมื่อผิวโดนแสงแดดจึงทำให้เกิดฝ้า กระ ตามมา 2.กรรมพันธุ์ เมลานินคือสีตามธรรมชาติที่ร่างกายผลิตขึ้นอยู่ในผิวหนัง ผม และนัยน์ตาของเรา การผลิตเม็ดสี  เมลานินที่มากเกินไปบางทีอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ อายุ ภาวะฮอร์โมนของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน 3.แสงแดด ตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้า...